Fun fun cooking

習って楽しく、作って楽しくの

気持ちを込めて開催している

ゆるベジレッスン。


 『Fun fun cooking』



☆☆３月レッスンのご案内☆☆



・3/1㈭　親勉×ゆるベジコラボ
　　　ちらし寿司deひなまつり

　　時間     10:30～13:30
        場所：羽田タップルーム
                   (大田区多摩川1-35-9)
　　講習料：3,660円
　　親勉講師：シニアインストラクター
　　　　　　ふなはしふみこさん　
　https://www.reservestock.jp/subscribe/72389　
　

　　

・3/13㈫　ベビーマッサージ×ゆるベジコラボ
　　
        時間    10:00～13:00
        場所：大田区西蒲田
                (ご参加の方に詳細をお知らせします)
　　講習料：3,500円
　　ベビマ講師：跡野愛子さん

　　https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Faikoatono93&h=ATOPYX0Hf3Eryni3FlmUOvXomy-i8HsywPELF5DGk1AK2RRbHOpSYEPiV84JWN8ofsj0A5mLuZIr_lMwSClcwszKoa0xSekUkbUJIZo0Jyq6gjrn3xbqfqkfzqVj2XeRSspr4A

・3/31㈯　ゆるベジレッスン

　　　ソーダブレッド
　　　じゃがいもとキャベツのサブジ
　　　豆乳アイスクリーム

　　時間   10:30～13:00
        場所:大田区西蒲田
         (ご参加の方に詳細をお知らせします)
　　講習料：3,000円

ご予約、ご参加をお待ちしております!(^^)!



お申し込み、お問い合わせはこちらへ
       ↓ ↓ ↓
mikiesuzu★gmail.com

(★を@に変えてください)




ゆるベジって?!

肉、魚、卵、乳製品、白砂糖、みりん、酒、
だしを一切使わない、ゆるいベジタブル料理。


・子供にたくさん野菜を食べさせたい

・美味しくて簡単なレシピを知りたい

・ヘルシースイーツを作りたい



そんな願いを叶えます😄😄😄


毎日の食事作りがグッと楽になりますよ～🎵

生活クラブでは参加型レッスン🎵

生活クラブより


ゆるベジレッスンの依頼をいただき、


本日講師を務めて参りました！


テーマは


『子供が喜ぶ冬野菜料理』


ゆるベジを３品、ゆるベジ以外を２品


お伝えしました。


いつもの自宅のデモレッスンとは大分


様子が違う！


でも、皆さん慣れた方なので、


作業をサクサク進めてくれています。



『にんじんドレッシング』は４回転。

・なたね油
・オリーブ油
・ごま油

油が変わると印象がガラッと変わる！

『青菜のクラッカー』は

・小松菜
・キャベツ

エコレシピでありながら、


大人も子供も独り占めする勢いの人気振り。



『ほうれん草のきつねもち』は、


調味料が醤油だけ！に感心が集まりました♪

おかげさまで、


想像以上に大好評でした✨✨


「楽しみに来ました！」


というお声に応えられて良かったです❤️




☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆





次回の自宅deゆるベジレッスンはこちら

        ↓   ↓  ↓


2/24（土）10:30～13時

　　洋風ベジそぼろde洋食メニュー
　　　ジャンバラヤ
　　　サモサ
　　ホットビスケット

フードプロセッサーでベジそぼろを作ります。
お肉なしなのに、満足できる使い回し抜群の
作り置き惣菜です！


スイーツは ”〇ンタッキー” のビスケットを
再現⁉
特別な道具なしで作れます♪

ご予約&ご参加をお待ちしております!(^^)!



場    所 : 大田区西蒲田
               (ご参加の方に詳細をお知らせします)
持ち物 : 筆記用具(エプロン不要)
お子さま連れOK！
お子さまランチは500円で申し受けます。
お食事の持ち込みもOKです。



お申し込み、お問い合わせはこちらへ
       ↓ ↓ ↓
mikiesuzu★gmail.com

(★を@に変えてください)




ゆるベジって?!

肉、魚、卵、乳製品、白砂糖、みりん、酒、
だしを一切使わない、ゆるいベジタブル料理。


・子供にたくさん野菜を食べさせたい

・美味しくて簡単なレシピを知りたい

・ヘルシースイーツを作りたい



そんな願いを叶えます😄😄😄


毎日の食事作りがグッと楽になりますよ～🎵

ゆるベジ×ベビマ ３月度レッスンのご案内

おかげさまで、


前回は満員御礼での開催となった


ゆるベジ

     ×

ベビーマッサージ


コラボレッスン。


３月も開催します😄❤️



ただただ癒しの赤ちゃん。


柔らかいお肌を包み、


優しくマッサージするママ。


「おうちでゆっくり復習します🎵」


という方もいらっしゃれば、


「なかなかできないから、また来ます！」


という方も。


そう、人それぞれのペースでいいんです❤️


やらなくちゃ(；´ﾟдﾟ)ゞ


と思っていても時間が取れなくて


「今日も出来なかった…」


と凹むんだったら、


またレッスンに足を運んだらいいんです🎵


お出かけすれば気持ちは軽くなるし、


新しい出会いも広がる✨✨


おいしいゆるベジレッスン&ランチもあり


赤ちゃんもママもご機嫌になること


間違いなしですよ～🤗


ご予約お待ちしております❤️

やっぱりおうちご飯が一番🍚

お付き合いで外食が多い夫。

「外のご飯は油と塩と砂糖が多くて、

その方がおいしく感じるんだよ」

こどもにそう話していて、

なるほどと聞いてる私。

さらに、

「お母さんが作るご飯は、

野菜が多くてお肉が少なくて、

薄味でしょ。

身体にはその方がいいんだよ」

へぇ～🎵

いつも、なーんにも褒めてくれないけど、

そう思ってくれていたんだ😄

なんか嬉しい(*⌒∇⌒*)

やめられない、止まらない、ゆるベジパン

宅配のカタログに、


『いちじくパン』てのがあって、


イメージしただけて美味しそう❤️


１週間も待てないので、


今作ろう🎵と即トライ✌️


ゆるベジ『ソーダブレッド』を


いちじくと角切りチーズ入りでo(^o^)o


サクッと作って、


掃除や仕事の準備をしながら


焼けるのを待つ。


だんだん、ふわ～っといい香りが🎵


あ～。幸せの香り❤️

山４つのうち、


３つはあっという間にお腹の中へ。


あとひとつはがまん。


長男のおやつよ。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


次回のゆるベジレッスンはこちら

        ↓   ↓   ↓


2/24（土）10:30～13時

　　洋風ベジそぼろde洋食メニュー
　　　ジャンバラヤ
　　　サモサ
　　ホットビスケット

フードプロセッサーでベジそぼろを作ります。
お肉なしなのに、満足できる使い回し抜群の
作り置き惣菜です！


スイーツは ”〇ンタッキー” のビスケットを
再現⁉
特別な道具なしで作れます♪

ご予約&ご参加をお待ちしております!(^^)!



場    所 : 大田区西蒲田
               (ご参加の方に詳細をお知らせします)
持ち物 : 筆記用具(エプロン不要)
お子さま連れOK！
お子さまランチは500円で申し受けます。
お食事の持ち込みもOKです。



お申し込み、お問い合わせはこちらへ
       ↓ ↓ ↓
mikiesuzu★gmail.com

(★を@に変えてください)




ゆるベジって?!

肉、魚、卵、乳製品、白砂糖、みりん、酒、
だしを一切使わない、ゆるいベジタブル料理。


・子供にたくさん野菜を食べさせたい

・美味しくて簡単なレシピを知りたい

・ヘルシースイーツを作りたい



そんな願いを叶えます😄😄😄


毎日の食事作りがグッと楽になりますよ～🎵

今日はバレンタインデー❤️

☆大田区  矢口渡☆

羽田タップルーム



本日のランチに来てくださった


男性のお客様に、


『米粉のチョコケーキ』を


サービスさせて頂きました。



喜んで頂けて光栄です✨✨

ご来店ありがとうございました❤️

ゆるベジ×ベビマ コラボレッスン開催🎵

赤ちゃんには


食事で体の栄養を、


マッサージで心の栄養を❤️



8ヶ月の赤ちゃんが二人と


3ヶ月の赤ちゃんがひとり。



家の中がたちまち癒しの空間です。



我が家の下の子は3歳。



たった3年前のことがすでに忘却の彼方…



もう、赤ちゃん可愛すぎます❤️❤️❤️



ゆるベジレッスンは、


『ヴィシソワーズ』です。



ノンオイル、


ノンコレステロール(動物性食材不使用)


でも豆乳でたんぱく質はしっかりと🎵



「優しい味～(*^^*)」


皆さんに大好評でした✨✨



じゃがいもだけでなく、


ほかのいも類でもおいしいし、


塩加減ひとつで離乳食にも大活躍❗

ゆるベジの後はベビーマッサージレッスン。


講師は跡野愛子先生。


愛子先生のブログはこちら。

        ↓  ↓  ↓
http://ameblo.jp/aikoatono93



気持ち良さそうにマッサージしてもらう


赤ちゃんたち。

マッサージ後はリラックスして


眠ってしまった子も。



ランチタイムは


【ゆるベジランチプレート】です

動物性食材が無くても、



満足頂けるゆるベジ。




授乳期は特に食事に気を付けている


方が多いですよね。



簡単でおいしいゆるベジを


たくさんの方にお伝えしていきたいです😌💓



ご参加頂いた皆さま、ベビちゃん、


ありがとうございました(*⌒∇⌒*)



今後も月１ペースで開催して参ります。



ご参加お待ちしております！

おかげさまで満員御礼✨✨

大田区

野菜料理教室、ゆるベジ と

ベビーマッサージ、baby cocon



2/13(火)開催予定の


『ゆるベジ×ベビーマッサージ』


コラボレッスンは、


おかげさまで


満員御礼となりました!!


ご予約頂いた皆さま、


お会い出来るのを


楽しみにしております ♪


今後も月１回のペースで開催して


いきます。


今後ともよろしくお願いいたします。

先の『ゆるベジ✖親勉体験会』に


参加された方が、

歴史人物トランプを購入されました。

親子２人だけで遊ぶには限界があって、

「子供にもっと楽しさを伝えたい！」

というところから、

お宅にご招待をいただきました。

お母さん以外の人から教わると、

素直に聞けるという・・・

何でしょうね、この不思議な？現象は。

楽しく「ぶたのしっぽ」と「7ならべ」をして

遊びました♪

因みにうちの子供たちは、

お友達の目新しい玩具に魅了されて

トランプどころではなかったんですけどね～


(´；ω；`)

簡単野菜料理のゆるべじと

遊びを学びに変える親勉体験会

☆コラボレッスンのお知らせ☆

３月１日 ㈭　ゆるベジ✖親勉体験会　
                   ひなまつり コラボレッスン
　　　　　　 10:30～13:30
                        講習料  3,660円
                        ゆるベジランチ付


            親勉て、なに??   
                     ↓ ↓ ↓
            http://oyaben.com/


場    所 : 大田区西蒲田
               (ご参加の方に詳細をお知らせします)
持ち物 : 筆記用具(エプロン不要)
お子さま連れOK！
お子さまランチは500円で申し受けます。
お食事の持ち込みもOKです。


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mikiesuzu★gmail.com

(★を@に変えてください)

ゆるベジレッスンの副産物!?


『簡単・美味しい・子供が喜ぶ』と

評判のゆるベジ  Fun fun cooking



受講者さんは小さなお子さんのママが


多いです。



なので、レッスン後のティータイムでは


よく"子育てお悩み相談会"になります。



先日は、『お菓子おねだり問題』。



・保育園帰りにお友達が食べているのを


見ちゃった！



・スーパーで買ってとねだられちゃった！



困りますよねー💦




そんなとき、私はこう言ってるよ！



「買って」と言われない対策として、


普段からこうしてるよ！



そんな、"かゆいところに手が届く"シェア会も


しています。


次回のゆるベジレッスンはこちら

        ↓   ↓   ↓

 
2/17・24（土）10:30～13時

　　洋風ベジそぼろde洋食メニュー
　　　ジャンバラヤ
　　　サモサ
　　ホットビスケット

フードプロセッサーでベジそぼろを作ります。
お肉なしなのに、満足できる使い回し抜群の
作り置き惣菜です！


スイーツは ”〇ンタッキー” のビスケットを
再現⁉
特別な道具なしで作れます♪

ご予約&ご参加をお待ちしております!(^^)!



場    所 : 大田区西蒲田
               (ご参加の方に詳細をお知らせします)
持ち物 : 筆記用具(エプロン不要)
お子さま連れOK！
お子さまランチは500円で申し受けます。
お食事の持ち込みもOKです。



お申し込み、お問い合わせはこちらへ
       ↓ ↓ ↓
mikiesuzu★gmail.com

(★を@に変えてください)




ゆるベジって?!

肉、魚、卵、乳製品、白砂糖、みりん、酒、
だしを一切使わない、ゆるいベジタブル料理。


・子供にたくさん野菜を食べさせたい

・美味しくて簡単なレシピを知りたい

・ヘルシースイーツを作りたい



そんな願いを叶えます😄😄😄


毎日の食事作りがグッと楽になりますよ～🎵

小雪舞う寒空の中、
今日も  羽田タップルームに
ご来店いただき、ありがとうございます❤️



・口に合うから

・空間がすきだから

・ミキエさんに会いたいから



嬉しいお言葉をありがとうござ
います❤️



今日も
温かいランチを
ごゆっくり
お召し上がりくださいませ🤗

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ゆるベジを盛り合わせた

野菜たっぷりランチのお店

『羽田タップルーム』


大田区多摩川1-35-9

マルユウビル

https://www.facebook.com/hanedataproom

東京は小雪が降り続くも、生活にはそれほど
支障がない程度でしょうか。



それにしても、寒いー🐧



寒がりの私には、堪えられない…(´TωT`)




とはいえ、もうすぐ節分👹



季節も春に近づくことを期待します!!




さて、２月のゆるベジレッスンのご案内です。



・2/17・24（土）10:30～13時

　　洋風ベジそぼろde洋食メニュー
　　　ジャンバラヤ
　　　サモサ
　　ホットビスケット

フードプロセッサーでベジそぼろを作ります。
お肉なしなのに、満足できる使い回し抜群の
作り置き惣菜です！


スイーツは ”〇ンタッキー” のビスケットを
再現⁉
特別な道具なしで作れます♪

ご予約&ご参加をお待ちしております!(^^)!



場    所 : 大田区西蒲田
               (ご参加の方に詳細をお知らせします)
持ち物 : 筆記用具(エプロン不要)
お子さま連れOK！
お子さまランチは500円で申し受けます。
お食事の持ち込みもOKです。



お申し込み、お問い合わせはこちらへ
       ↓ ↓ ↓
mikiesuzu★gmail.com

(★を@に変えてください)




ゆるベジって?!

肉、魚、卵、乳製品、白砂糖、みりん、酒、
だしを一切使わない、ゆるいベジタブル料理。


・子供にたくさん野菜を食べさせたい

・美味しくて簡単なレシピを知りたい

・ヘルシースイーツを作りたい



そんな願いを叶えます😄😄😄


毎日の食事作りがグッと楽になりますよ～🎵