【ゆるベジcooking開催しました】


肉、魚、卵、乳製品、白砂糖、酒、
みりん、だしを使わないゆるベジ。


野菜が主役で、野菜本来の美味しさを
存分に味わえるゆるベジ。


一見、一辺倒な味のイメージだけど、
とても幅広いジャンルの味があります。



師匠である、ゆるベジ考案者のあな吉
さんはなんと❗1,000を超えるメニュー
をお持ちだそうですよ。


今日は比較的新しいインストラクター
メニューの 『ベジそぼろ』をお伝え
しました✨


出版されたレシピ本にも載っていますが、
より作りやすいレシピに改良されていま
す！


ベースひとつで色々使い回せる優れもの。



その『ベジそぼろ』からの展開レシピ
２品と、グルテンフリーのスイーツの
レッスンでした。



《アンケートより》

・ヘルシーだけど食べ応えあって、
   しっかり満足できるメニュー。



・驚くほど簡単で健康的。
    毎日の食事にしたい。



・子供に食べさせたい、
    栄養満点メニュー。


・応用が効くのは忙しい主婦には
    ありがたい!!



ご参加頂きました皆さま、
ありがとうございました(*⌒∇⌒*)

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★ゆるベジ Fun fun cooking 
                        レッスンのご案内★


２月17日 ㈯ 、24日(土)
                   　ゆるベジレッスン　
                       ベジそぼろde洋食メニュー
　　　　　　10:30～13:00
                       講習料  3,000円

                     


２月13日(火)  ゆるベジ✖ベビーマッサージ
                        コラボレッスン
　　　　　　10:00～13:00
                       講習料  3,500円
                       ゆるベジランチ付


３月１日 ㈭　ゆるベジ✖親勉体験会　
                        ひなまつり コラボレッスン
　　　　　　 10:30～13:30
                        講習料  3,660円
                        ゆるベジランチ付


            親勉て、なに??   
                     ↓ ↓ ↓
            http://oyaben.com/


場    所 : 大田区西蒲田
               (ご参加の方に詳細をお知らせします)
持ち物 : 筆記用具(エプロン不要)
お子さま連れOK！
お子さまランチは500円で申し受けます。
お食事の持ち込みもOKです。


お申し込み、お問い合わせはこちらへ
       ↓ ↓ ↓
mikiesuzu★gmail.com

(★を@に変えてください)


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                             《キャンセルポリシー》

食材準備の都合上、３日前以降にキャンセルを
される場合は半額を当日は全額をキャンセル料
として頂戴致します。
やむを得ずキャンセルされる時は早めにご連絡
ください。
尚、キャンセルされた方へのレシピのお渡しは
ありません。