2018年1月27日土曜日

【ゆるベジcooking開催しました】


肉、魚、卵、乳製品、白砂糖、酒、
みりん、だしを使わないゆるベジ。


野菜が主役で、野菜本来の美味しさを
存分に味わえるゆるベジ。


一見、一辺倒な味のイメージだけど、
とても幅広いジャンルの味があります。



師匠である、ゆるベジ考案者のあな吉
さんはなんと❗1,000を超えるメニュー
をお持ちだそうですよ。


今日は比較的新しいインストラクター
メニューの 『ベジそぼろ』をお伝え
しました✨


出版されたレシピ本にも載っていますが、
より作りやすいレシピに改良されていま
す!


ベースひとつで色々使い回せる優れもの。



その『ベジそぼろ』からの展開レシピ
2品と、グルテンフリーのスイーツの
レッスンでした。



《アンケートより》

・ヘルシーだけど食べ応えあって、
   しっかり満足できるメニュー。



・驚くほど簡単で健康的。
    毎日の食事にしたい。



・子供に食べさせたい、
    栄養満点メニュー。


・応用が効くのは忙しい主婦には
    ありがたい!!



ご参加頂きました皆さま、
ありがとうございました(*⌒∇⌒*)




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★ゆるベジ Fun fun cooking 
                        レッスンのご案内★


2月17日 ㈯ 、24日(土)
                    ゆるベジレッスン 
                       ベジそぼろde洋食メニュー
      10:30~13:00
                       講習料  3,000円


                     


2月13日(火)  ゆるベジ✖ベビーマッサージ
                        コラボレッスン
      10:00~13:00
                       講習料  3,500円
                       ゆるベジランチ付


3月1日 ㈭ ゆるベジ✖親勉体験会 
                        ひなまつり コラボレッスン
       10:30~13:30
                        講習料  3,660円
                        ゆるベジランチ付


            親勉て、なに??   
                     ↓ ↓ ↓
            http://oyaben.com/


場    所 : 大田区西蒲田
               (ご参加の方に詳細をお知らせします)
持ち物 : 筆記用具(エプロン不要)
お子さま連れOK!
お子さまランチは500円で申し受けます。
お食事の持ち込みもOKです。


お申し込み、お問い合わせはこちらへ
       ↓ ↓ ↓
mikiesuzu★gmail.com

(★を@に変えてください)


2018年1月25日木曜日

毎週水・木曜日は幼稚園のお弁当の日。


今週のお弁当は『病院弁当』と『工場弁当』。


は!?  って感じですよね。





そう、地図記号入りのお弁当 >^_^<


お風呂に貼ってある地図記号ポスターを
見ながら、次のお弁当のおかずと地図記号を
考えるのも楽しいものです🎵


先生に「病院だよ!」「工場だよ!」と
教えると、「よく分かったね😄」と褒められ
るのも嬉しいらしい。


そして、この手のお弁当だと食べるのも早い
と先生が仰っていました~。




遊びを学びに変える勉強法『親勉』



Fun fun cooking では、親勉体験会とコラボ
レッスンも開催しています。




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ゆるベジ Fun fun cooking レッスンのご案内



1月27日 ㈯ ゆるベジレッスン 
                       ベジそぼろde中華メニュー
      10:30~13:00
                       講習料  3,000円

                        残席1


2月(日時未定)ゆるベジ✖ベビーマッサージ
                        コラボレッスン
      10:00~13:00
                       講習料  3,500円
                       ゆるベジランチ付


3月1日 ㈭ ゆるベジ✖親勉体験会 
                        ひなまつり コラボレッスン
       10:00~13:00
                        講習料  3,660円
                        ゆるベジランチ付


            親勉て、なに??     
                     ↓ ↓ ↓
            http://oyaben.com/


場    所 : 大田区西蒲田
               (ご参加の方に詳細をお知らせします)
持ち物 : 筆記用具(エプロン不要)
お子さま連れOK!
お子さまランチは500円で申し受けます。
お食事の持ち込みもOKです。


お申し込み、お問い合わせはこちらへ
       ↓ ↓ ↓
mikiesuzu★gmail.com

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2018年1月24日水曜日

野菜料理のゆるベジ Fun fun cooking
開催しました❗



和食のリクエストを頂いたので、
『子供も喜ぶ美味しい和食』
レッスンになりました🎵



《メニュー》
・乾物いっぱい炊き込みご飯
・ほうれん草のきつねもち
・いりゴマおこし風クッキー



炊き込みご飯を炊いている間に、
全ての調理が済んでしまう❤️



簡単なのに、
出汁を使っていないのに、
調味料が醤油だけなのに、



驚きの美味しさ。



それが、ゆるベジマジック🎩



おかげさまで大好評🎵



ご参加頂いた皆さま、
ありがとうございました😋🍴💕





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ゆるベジ Fun fun cooking レッスンのご案内



1月27日 ㈯ ゆるベジレッスン 
                       ベジそぼろde中華メニュー
      10:30~13:00

                        残席1

2月(日時未定)ゆるベジ✖ベビーマッサージ
                        コラボレッスン
      10:00~13:00
   
3月1日 ㈭ ゆるベジ✖親勉体験会 
                        ひなまつり コラボレッスン
       10:00~13:00
                     
                     

お申し込み、お問い合わせはこちらへ
       ↓ ↓ ↓
mikiesuzu★gmail.com

(★を@に変えてください)


2018年1月23日火曜日

ちょっと魔が差して・・・!?



ゆるベジスイーツ、
米粉のバナナクラフティにバナナではなく、
コアラのマーチ🐨を乗せちゃいました🎵



表面はカリッ、
中はフワッ、
コアラのところはトロッ  (気のせい?)


ワクワクするおいしさでした😄


正規レシピで今週27日(土)レッスンありますよ



残席1あります!


ご興味ある方、ご参加お待ちしています(*^^*)


食卓に野菜料理と笑顔を❗

ゆるベジインストラクター : すずきみきえ

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ゆるベジ Fun fun cooking レッスンのご案内



1月27日 ㈯ ゆるベジレッスン 中華メニュー
      10:30~13:00

2月(日時未定)ゆるベジ✖ベビーマッサージ
                        コラボレッスン
         10:00~13:00
   
3月1日 ㈭ ゆるベジ✖親勉体験会 
                        コラボレッスン
       10:30~13:30



お申し込み、お問い合わせはこちらへ
       ↓ ↓ ↓
mikiesuzu★gmail.com

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2018年1月21日日曜日

5歳長男の乳歯が初めて抜けました!


1ヶ月ほど前にぐらぐらし始めて、

やっとというか、とうとうというか…

永久歯が顔を出していたので、

もっとあっさり抜けるかと思っていたら

案外かかったなという印象です。


そして、

歯ってこんなに小さいんだ❗

なーんて、新たな発見👀‼️



このまま虫歯ゼロで行ってくれるといいな✨




手作りカッテージチーズ

料理レシピに『カッテージチーズ』とあり、今使いたいけど冷蔵庫にはない。

それなら作ろう!

野菜料理 "ゆるベジ" 流のカッテージチーズ🎵

簡単に出来てテンションあがる🤗⤴️⤴️



野菜料理推進委員、ゆるベジインストラクター:すずきみきえ