肉、魚、卵、乳製品、白砂糖、酒、
みりん、だしを使わないゆるベジ。
野菜が主役で、野菜本来の美味しさを
存分に味わえるゆるベジ。
一見、一辺倒な味のイメージだけど、
とても幅広いジャンルの味があります。
師匠である、ゆるベジ考案者のあな吉
さんはなんと❗1,000を超えるメニュー
をお持ちだそうですよ。
今日は比較的新しいインストラクター
メニューの 『ベジそぼろ』をお伝え
しました✨
出版されたレシピ本にも載っていますが、
より作りやすいレシピに改良されていま
す!
ベースひとつで色々使い回せる優れもの。
その『ベジそぼろ』からの展開レシピ
2品と、グルテンフリーのスイーツの
レッスンでした。
《アンケートより》
・ヘルシーだけど食べ応えあって、
しっかり満足できるメニュー。
・驚くほど簡単で健康的。
毎日の食事にしたい。
・子供に食べさせたい、
栄養満点メニュー。
・応用が効くのは忙しい主婦には
ありがたい!!
ご参加頂きました皆さま、
ありがとうございました(*⌒∇⌒*)
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★ゆるベジ Fun fun cooking
レッスンのご案内★
2月17日 ㈯ 、24日(土)
ゆるベジレッスン
ベジそぼろde洋食メニュー
10:30~13:00
講習料 3,000円
2月13日(火) ゆるベジ✖ベビーマッサージ
コラボレッスン
10:00~13:00
講習料 3,500円
ゆるベジランチ付
3月1日 ㈭ ゆるベジ✖親勉体験会
ひなまつり コラボレッスン
10:30~13:30
講習料 3,660円
ゆるベジランチ付
親勉て、なに??
↓ ↓ ↓
http://oyaben.com/
場 所 : 大田区西蒲田
(ご参加の方に詳細をお知らせします)
持ち物 : 筆記用具(エプロン不要)
お子さま連れOK!
お子さまランチは500円で申し受けます。
お食事の持ち込みもOKです。
お申し込み、お問い合わせはこちらへ
↓ ↓ ↓
mikiesuzu★gmail.com
(★を@に変えてください)