習って楽しく、作って楽しくの
気持ちを込めて開催している
ゆるベジレッスン。
『Fun fun cooking』
☆☆3月レッスンのご案内☆☆
・3/1㈭ 親勉×ゆるベジコラボ
ちらし寿司deひなまつり
時間 10:30~13:30
場所:羽田タップルーム
(大田区多摩川1-35-9)
講習料:3,660円
親勉講師:シニアインストラクター
ふなはしふみこさん
https://www.reservestock.jp/subscribe/72389
・3/13㈫ ベビーマッサージ×ゆるベジコラボ
時間 10:00~13:00
場所:大田区西蒲田
(ご参加の方に詳細をお知らせします)
講習料:3,500円
ベビマ講師:跡野愛子さん
https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Faikoatono93&h=ATOPYX0Hf3Eryni3FlmUOvXomy-i8HsywPELF5DGk1AK2RRbHOpSYEPiV84JWN8ofsj0A5mLuZIr_lMwSClcwszKoa0xSekUkbUJIZo0Jyq6gjrn3xbqfqkfzqVj2XeRSspr4A
・3/31㈯ ゆるベジレッスン
ソーダブレッド
じゃがいもとキャベツのサブジ
豆乳アイスクリーム
時間 10:30~13:00
場所:大田区西蒲田
(ご参加の方に詳細をお知らせします)
講習料:3,000円
ご予約、ご参加をお待ちしております!(^^)!
お申し込み、お問い合わせはこちらへ
↓ ↓ ↓
mikiesuzu★gmail.com
(★を@に変えてください)
ゆるベジって?!
肉、魚、卵、乳製品、白砂糖、みりん、酒、
だしを一切使わない、ゆるいベジタブル料理。
・子供にたくさん野菜を食べさせたい
・美味しくて簡単なレシピを知りたい
・ヘルシースイーツを作りたい
そんな願いを叶えます😄😄😄
毎日の食事作りがグッと楽になりますよ~🎵
2018年2月26日月曜日
2018年2月20日火曜日
生活クラブでは参加型レッスン🎵
生活クラブより
ゆるベジレッスンの依頼をいただき、
本日講師を務めて参りました!
テーマは
『子供が喜ぶ冬野菜料理』
ゆるベジを3品、ゆるベジ以外を2品
お伝えしました。
いつもの自宅のデモレッスンとは大分
様子が違う!
でも、皆さん慣れた方なので、
作業をサクサク進めてくれています。
『にんじんドレッシング』は4回転。
・なたね油
・オリーブ油
・ごま油
油が変わると印象がガラッと変わる!
『青菜のクラッカー』は
・小松菜
・キャベツ
エコレシピでありながら、
大人も子供も独り占めする勢いの人気振り。
『ほうれん草のきつねもち』は、
調味料が醤油だけ!に感心が集まりました♪
おかげさまで、
想像以上に大好評でした✨✨
「楽しみに来ました!」
というお声に応えられて良かったです❤️
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
次回の自宅deゆるベジレッスンはこちら
↓ ↓ ↓
2/24(土)10:30~13時
洋風ベジそぼろde洋食メニュー
ジャンバラヤ
サモサ
ホットビスケット
フードプロセッサーでベジそぼろを作ります。
お肉なしなのに、満足できる使い回し抜群の
作り置き惣菜です!
スイーツは ”〇ンタッキー” のビスケットを
再現⁉
特別な道具なしで作れます♪
ご予約&ご参加をお待ちしております!(^^)!
場 所 : 大田区西蒲田
(ご参加の方に詳細をお知らせします)
持ち物 : 筆記用具(エプロン不要)
お子さま連れOK!
お子さまランチは500円で申し受けます。
お食事の持ち込みもOKです。
お申し込み、お問い合わせはこちらへ
↓ ↓ ↓
mikiesuzu★gmail.com
(★を@に変えてください)
ゆるベジって?!
肉、魚、卵、乳製品、白砂糖、みりん、酒、
だしを一切使わない、ゆるいベジタブル料理。
・子供にたくさん野菜を食べさせたい
・美味しくて簡単なレシピを知りたい
・ヘルシースイーツを作りたい
そんな願いを叶えます😄😄😄
毎日の食事作りがグッと楽になりますよ~🎵
ゆるベジレッスンの依頼をいただき、
本日講師を務めて参りました!
テーマは
『子供が喜ぶ冬野菜料理』
ゆるベジを3品、ゆるベジ以外を2品
お伝えしました。
いつもの自宅のデモレッスンとは大分
様子が違う!
でも、皆さん慣れた方なので、
作業をサクサク進めてくれています。
『にんじんドレッシング』は4回転。
・なたね油
・オリーブ油
・ごま油
油が変わると印象がガラッと変わる!
『青菜のクラッカー』は
・小松菜
・キャベツ
エコレシピでありながら、
大人も子供も独り占めする勢いの人気振り。
『ほうれん草のきつねもち』は、
調味料が醤油だけ!に感心が集まりました♪
おかげさまで、
想像以上に大好評でした✨✨
「楽しみに来ました!」
というお声に応えられて良かったです❤️
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
次回の自宅deゆるベジレッスンはこちら
↓ ↓ ↓
2/24(土)10:30~13時
洋風ベジそぼろde洋食メニュー
ジャンバラヤ
サモサ
ホットビスケット
フードプロセッサーでベジそぼろを作ります。
お肉なしなのに、満足できる使い回し抜群の
作り置き惣菜です!
スイーツは ”〇ンタッキー” のビスケットを
再現⁉
特別な道具なしで作れます♪
ご予約&ご参加をお待ちしております!(^^)!
場 所 : 大田区西蒲田
(ご参加の方に詳細をお知らせします)
持ち物 : 筆記用具(エプロン不要)
お子さま連れOK!
お子さまランチは500円で申し受けます。
お食事の持ち込みもOKです。
お申し込み、お問い合わせはこちらへ
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(★を@に変えてください)
ゆるベジって?!
肉、魚、卵、乳製品、白砂糖、みりん、酒、
だしを一切使わない、ゆるいベジタブル料理。
・子供にたくさん野菜を食べさせたい
・美味しくて簡単なレシピを知りたい
・ヘルシースイーツを作りたい
そんな願いを叶えます😄😄😄
毎日の食事作りがグッと楽になりますよ~🎵
2018年2月19日月曜日
ゆるベジ×ベビマ 3月度レッスンのご案内
おかげさまで、
前回は満員御礼での開催となった
ゆるベジ
×
ベビーマッサージ
コラボレッスン。
3月も開催します😄❤️
ただただ癒しの赤ちゃん。
柔らかいお肌を包み、
優しくマッサージするママ。
「おうちでゆっくり復習します🎵」
という方もいらっしゃれば、
「なかなかできないから、また来ます!」
という方も。
そう、人それぞれのペースでいいんです❤️
やらなくちゃ(;´゚д゚)ゞ
と思っていても時間が取れなくて
「今日も出来なかった…」
と凹むんだったら、
またレッスンに足を運んだらいいんです🎵
お出かけすれば気持ちは軽くなるし、
新しい出会いも広がる✨✨
おいしいゆるベジレッスン&ランチもあり
赤ちゃんもママもご機嫌になること
間違いなしですよ~🤗
ご予約お待ちしております❤️
前回は満員御礼での開催となった
ゆるベジ
×
ベビーマッサージ
コラボレッスン。
3月も開催します😄❤️
ただただ癒しの赤ちゃん。
柔らかいお肌を包み、
優しくマッサージするママ。
「おうちでゆっくり復習します🎵」
という方もいらっしゃれば、
「なかなかできないから、また来ます!」
という方も。
そう、人それぞれのペースでいいんです❤️
やらなくちゃ(;´゚д゚)ゞ
と思っていても時間が取れなくて
「今日も出来なかった…」
と凹むんだったら、
またレッスンに足を運んだらいいんです🎵
お出かけすれば気持ちは軽くなるし、
新しい出会いも広がる✨✨
おいしいゆるベジレッスン&ランチもあり
赤ちゃんもママもご機嫌になること
間違いなしですよ~🤗
ご予約お待ちしております❤️
2018年2月18日日曜日
やっぱりおうちご飯が一番🍚
お付き合いで外食が多い夫。
「外のご飯は油と塩と砂糖が多くて、
その方がおいしく感じるんだよ」
こどもにそう話していて、
なるほどと聞いてる私。
さらに、
「お母さんが作るご飯は、
野菜が多くてお肉が少なくて、
薄味でしょ。
身体にはその方がいいんだよ」
へぇ~🎵
いつも、なーんにも褒めてくれないけど、
そう思ってくれていたんだ😄
なんか嬉しい(*⌒∇⌒*)
2018年2月16日金曜日
やめられない、止まらない、ゆるベジパン
宅配のカタログに、
『いちじくパン』てのがあって、
イメージしただけて美味しそう❤️
1週間も待てないので、
今作ろう🎵と即トライ✌️
ゆるベジ『ソーダブレッド』を
いちじくと角切りチーズ入りでo(^o^)o
サクッと作って、
掃除や仕事の準備をしながら
焼けるのを待つ。
だんだん、ふわ~っといい香りが🎵
あ~。幸せの香り❤️
山4つのうち、
3つはあっという間にお腹の中へ。
あとひとつはがまん。
長男のおやつよ。
***************
次回のゆるベジレッスンはこちら
↓ ↓ ↓
2/24(土)10:30~13時
洋風ベジそぼろde洋食メニュー
ジャンバラヤ
サモサ
ホットビスケット
フードプロセッサーでベジそぼろを作ります。
お肉なしなのに、満足できる使い回し抜群の
作り置き惣菜です!
スイーツは ”〇ンタッキー” のビスケットを
再現⁉
特別な道具なしで作れます♪
ご予約&ご参加をお待ちしております!(^^)!
場 所 : 大田区西蒲田
(ご参加の方に詳細をお知らせします)
持ち物 : 筆記用具(エプロン不要)
お子さま連れOK!
お子さまランチは500円で申し受けます。
お食事の持ち込みもOKです。
お申し込み、お問い合わせはこちらへ
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mikiesuzu★gmail.com
(★を@に変えてください)
ゆるベジって?!
肉、魚、卵、乳製品、白砂糖、みりん、酒、
だしを一切使わない、ゆるいベジタブル料理。
・子供にたくさん野菜を食べさせたい
・美味しくて簡単なレシピを知りたい
・ヘルシースイーツを作りたい
そんな願いを叶えます😄😄😄
毎日の食事作りがグッと楽になりますよ~🎵
『いちじくパン』てのがあって、
イメージしただけて美味しそう❤️
1週間も待てないので、
今作ろう🎵と即トライ✌️
ゆるベジ『ソーダブレッド』を
いちじくと角切りチーズ入りでo(^o^)o
サクッと作って、
掃除や仕事の準備をしながら
焼けるのを待つ。
だんだん、ふわ~っといい香りが🎵
あ~。幸せの香り❤️
山4つのうち、
3つはあっという間にお腹の中へ。
あとひとつはがまん。
長男のおやつよ。
***************
次回のゆるベジレッスンはこちら
↓ ↓ ↓
2/24(土)10:30~13時
洋風ベジそぼろde洋食メニュー
ジャンバラヤ
サモサ
ホットビスケット
フードプロセッサーでベジそぼろを作ります。
お肉なしなのに、満足できる使い回し抜群の
作り置き惣菜です!
スイーツは ”〇ンタッキー” のビスケットを
再現⁉
特別な道具なしで作れます♪
ご予約&ご参加をお待ちしております!(^^)!
場 所 : 大田区西蒲田
(ご参加の方に詳細をお知らせします)
持ち物 : 筆記用具(エプロン不要)
お子さま連れOK!
お子さまランチは500円で申し受けます。
お食事の持ち込みもOKです。
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ゆるベジって?!
肉、魚、卵、乳製品、白砂糖、みりん、酒、
だしを一切使わない、ゆるいベジタブル料理。
・子供にたくさん野菜を食べさせたい
・美味しくて簡単なレシピを知りたい
・ヘルシースイーツを作りたい
そんな願いを叶えます😄😄😄
毎日の食事作りがグッと楽になりますよ~🎵
2018年2月14日水曜日
2018年2月13日火曜日
ゆるベジ×ベビマ コラボレッスン開催🎵
赤ちゃんには
食事で体の栄養を、
マッサージで心の栄養を❤️
8ヶ月の赤ちゃんが二人と
3ヶ月の赤ちゃんがひとり。
家の中がたちまち癒しの空間です。
我が家の下の子は3歳。
たった3年前のことがすでに忘却の彼方…
もう、赤ちゃん可愛すぎます❤️❤️❤️
ゆるベジレッスンは、
『ヴィシソワーズ』です。
ノンオイル、
ノンコレステロール(動物性食材不使用)
でも豆乳でたんぱく質はしっかりと🎵
「優しい味~(*^^*)」
皆さんに大好評でした✨✨
じゃがいもだけでなく、
ほかのいも類でもおいしいし、
塩加減ひとつで離乳食にも大活躍❗
ゆるベジの後はベビーマッサージレッスン。
講師は跡野愛子先生。
愛子先生のブログはこちら。
↓ ↓ ↓
http://ameblo.jp/aikoatono93
気持ち良さそうにマッサージしてもらう
赤ちゃんたち。
マッサージ後はリラックスして
眠ってしまった子も。
ランチタイムは
【ゆるベジランチプレート】です
動物性食材が無くても、
満足頂けるゆるベジ。
授乳期は特に食事に気を付けている
方が多いですよね。
簡単でおいしいゆるベジを
たくさんの方にお伝えしていきたいです😌💓
ご参加頂いた皆さま、ベビちゃん、
ありがとうございました(*⌒∇⌒*)
今後も月1ペースで開催して参ります。
ご参加お待ちしております!
食事で体の栄養を、
マッサージで心の栄養を❤️
8ヶ月の赤ちゃんが二人と
3ヶ月の赤ちゃんがひとり。
家の中がたちまち癒しの空間です。
我が家の下の子は3歳。
たった3年前のことがすでに忘却の彼方…
もう、赤ちゃん可愛すぎます❤️❤️❤️
ゆるベジレッスンは、
『ヴィシソワーズ』です。
ノンオイル、
ノンコレステロール(動物性食材不使用)
でも豆乳でたんぱく質はしっかりと🎵
「優しい味~(*^^*)」
皆さんに大好評でした✨✨
じゃがいもだけでなく、
ほかのいも類でもおいしいし、
塩加減ひとつで離乳食にも大活躍❗
ゆるベジの後はベビーマッサージレッスン。
講師は跡野愛子先生。
愛子先生のブログはこちら。
↓ ↓ ↓
http://ameblo.jp/aikoatono93
気持ち良さそうにマッサージしてもらう
赤ちゃんたち。
マッサージ後はリラックスして
眠ってしまった子も。
ランチタイムは
【ゆるベジランチプレート】です
動物性食材が無くても、
満足頂けるゆるベジ。
授乳期は特に食事に気を付けている
方が多いですよね。
簡単でおいしいゆるベジを
たくさんの方にお伝えしていきたいです😌💓
ご参加頂いた皆さま、ベビちゃん、
ありがとうございました(*⌒∇⌒*)
今後も月1ペースで開催して参ります。
ご参加お待ちしております!
2018年2月11日日曜日
おかげさまで満員御礼✨✨
大田区
野菜料理教室、ゆるベジ と
ベビーマッサージ、baby cocon
2/13(火)開催予定の
『ゆるベジ×ベビーマッサージ』
コラボレッスンは、
おかげさまで
満員御礼となりました!!
ご予約頂いた皆さま、
お会い出来るのを
楽しみにしております ♪
今後も月1回のペースで開催して
いきます。
今後ともよろしくお願いいたします。
野菜料理教室、ゆるベジ と
ベビーマッサージ、baby cocon
2/13(火)開催予定の
『ゆるベジ×ベビーマッサージ』
コラボレッスンは、
おかげさまで
満員御礼となりました!!
ご予約頂いた皆さま、
お会い出来るのを
楽しみにしております ♪
今後も月1回のペースで開催して
いきます。
今後ともよろしくお願いいたします。
2018年2月10日土曜日
先の『ゆるベジ✖親勉体験会』に
参加された方が、
参加された方が、
歴史人物トランプを購入されました。
親子2人だけで遊ぶには限界があって、
「子供にもっと楽しさを伝えたい!」
というところから、
お宅にご招待をいただきました。
お母さん以外の人から教わると、
素直に聞けるという・・・
何でしょうね、この不思議な?現象は。
楽しく「ぶたのしっぽ」と「7ならべ」をして
遊びました♪
因みにうちの子供たちは、
お友達の目新しい玩具に魅了されて
トランプどころではなかったんですけどね~
(´;ω;`)
(´;ω;`)
簡単野菜料理のゆるべじと
遊びを学びに変える親勉体験会
☆コラボレッスンのお知らせ☆
3月1日 ㈭ ゆるベジ✖親勉体験会
ひなまつり コラボレッスン
10:30~13:30
講習料 3,660円
ゆるベジランチ付
親勉て、なに??
↓ ↓ ↓
http://oyaben.com/
場 所 : 大田区西蒲田
(ご参加の方に詳細をお知らせします)
持ち物 : 筆記用具(エプロン不要)
お子さま連れOK!
お子さまランチは500円で申し受けます。
お食事の持ち込みもOKです。
お申し込み、お問い合わせはこちらへ
↓ ↓ ↓
mikiesuzu★gmail.com
(★を@に変えてください)
ひなまつり コラボレッスン
10:30~13:30
講習料 3,660円
ゆるベジランチ付
親勉て、なに??
↓ ↓ ↓
http://oyaben.com/
場 所 : 大田区西蒲田
(ご参加の方に詳細をお知らせします)
持ち物 : 筆記用具(エプロン不要)
お子さま連れOK!
お子さまランチは500円で申し受けます。
お食事の持ち込みもOKです。
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(★を@に変えてください)
2018年2月8日木曜日
ゆるベジレッスンの副産物!?
『簡単・美味しい・子供が喜ぶ』と
評判のゆるベジ Fun fun cooking
受講者さんは小さなお子さんのママが
多いです。
なので、レッスン後のティータイムでは
よく"子育てお悩み相談会"になります。
先日は、『お菓子おねだり問題』。
・保育園帰りにお友達が食べているのを
見ちゃった!
・スーパーで買ってとねだられちゃった!
困りますよねー💦
そんなとき、私はこう言ってるよ!
「買って」と言われない対策として、
普段からこうしてるよ!
そんな、"かゆいところに手が届く"シェア会も
しています。
次回のゆるベジレッスンはこちら
↓ ↓ ↓
2/17・24(土)10:30~13時
洋風ベジそぼろde洋食メニュー
ジャンバラヤ
サモサ
ホットビスケット
フードプロセッサーでベジそぼろを作ります。
お肉なしなのに、満足できる使い回し抜群の
作り置き惣菜です!
スイーツは ”〇ンタッキー” のビスケットを
再現⁉
特別な道具なしで作れます♪
ご予約&ご参加をお待ちしております!(^^)!
場 所 : 大田区西蒲田
(ご参加の方に詳細をお知らせします)
持ち物 : 筆記用具(エプロン不要)
お子さま連れOK!
お子さまランチは500円で申し受けます。
お食事の持ち込みもOKです。
お申し込み、お問い合わせはこちらへ
↓ ↓ ↓
mikiesuzu★gmail.com
(★を@に変えてください)
ゆるベジって?!
肉、魚、卵、乳製品、白砂糖、みりん、酒、
だしを一切使わない、ゆるいベジタブル料理。
・子供にたくさん野菜を食べさせたい
・美味しくて簡単なレシピを知りたい
・ヘルシースイーツを作りたい
そんな願いを叶えます😄😄😄
毎日の食事作りがグッと楽になりますよ~🎵
『簡単・美味しい・子供が喜ぶ』と
評判のゆるベジ Fun fun cooking
受講者さんは小さなお子さんのママが
多いです。
なので、レッスン後のティータイムでは
よく"子育てお悩み相談会"になります。
先日は、『お菓子おねだり問題』。
・保育園帰りにお友達が食べているのを
見ちゃった!
・スーパーで買ってとねだられちゃった!
困りますよねー💦
そんなとき、私はこう言ってるよ!
「買って」と言われない対策として、
普段からこうしてるよ!
そんな、"かゆいところに手が届く"シェア会も
しています。
次回のゆるベジレッスンはこちら
↓ ↓ ↓
2/17・24(土)10:30~13時
洋風ベジそぼろde洋食メニュー
ジャンバラヤ
サモサ
ホットビスケット
フードプロセッサーでベジそぼろを作ります。
お肉なしなのに、満足できる使い回し抜群の
作り置き惣菜です!
スイーツは ”〇ンタッキー” のビスケットを
再現⁉
特別な道具なしで作れます♪
ご予約&ご参加をお待ちしております!(^^)!
場 所 : 大田区西蒲田
(ご参加の方に詳細をお知らせします)
持ち物 : 筆記用具(エプロン不要)
お子さま連れOK!
お子さまランチは500円で申し受けます。
お食事の持ち込みもOKです。
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↓ ↓ ↓
mikiesuzu★gmail.com
(★を@に変えてください)
ゆるベジって?!
肉、魚、卵、乳製品、白砂糖、みりん、酒、
だしを一切使わない、ゆるいベジタブル料理。
・子供にたくさん野菜を食べさせたい
・美味しくて簡単なレシピを知りたい
・ヘルシースイーツを作りたい
そんな願いを叶えます😄😄😄
毎日の食事作りがグッと楽になりますよ~🎵
2018年2月2日金曜日
東京は小雪が降り続くも、生活にはそれほど
支障がない程度でしょうか。
それにしても、寒いー🐧
寒がりの私には、堪えられない…(´TωT`)
とはいえ、もうすぐ節分👹
季節も春に近づくことを期待します!!
さて、2月のゆるベジレッスンのご案内です。
・2/17・24(土)10:30~13時
洋風ベジそぼろde洋食メニュー
ジャンバラヤ
サモサ
ホットビスケット
フードプロセッサーでベジそぼろを作ります。
お肉なしなのに、満足できる使い回し抜群の
作り置き惣菜です!
スイーツは ”〇ンタッキー” のビスケットを
再現⁉
特別な道具なしで作れます♪
ご予約&ご参加をお待ちしております!(^^)!
場 所 : 大田区西蒲田
(ご参加の方に詳細をお知らせします)
持ち物 : 筆記用具(エプロン不要)
お子さま連れOK!
お子さまランチは500円で申し受けます。
お食事の持ち込みもOKです。
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ゆるベジって?!
肉、魚、卵、乳製品、白砂糖、みりん、酒、
だしを一切使わない、ゆるいベジタブル料理。
・子供にたくさん野菜を食べさせたい
・美味しくて簡単なレシピを知りたい
・ヘルシースイーツを作りたい
そんな願いを叶えます😄😄😄
毎日の食事作りがグッと楽になりますよ~🎵
支障がない程度でしょうか。
それにしても、寒いー🐧
寒がりの私には、堪えられない…(´TωT`)
とはいえ、もうすぐ節分👹
季節も春に近づくことを期待します!!
さて、2月のゆるベジレッスンのご案内です。
・2/17・24(土)10:30~13時
洋風ベジそぼろde洋食メニュー
ジャンバラヤ
サモサ
ホットビスケット
フードプロセッサーでベジそぼろを作ります。
お肉なしなのに、満足できる使い回し抜群の
作り置き惣菜です!
スイーツは ”〇ンタッキー” のビスケットを
再現⁉
特別な道具なしで作れます♪
ご予約&ご参加をお待ちしております!(^^)!
場 所 : 大田区西蒲田
(ご参加の方に詳細をお知らせします)
持ち物 : 筆記用具(エプロン不要)
お子さま連れOK!
お子さまランチは500円で申し受けます。
お食事の持ち込みもOKです。
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ゆるベジって?!
肉、魚、卵、乳製品、白砂糖、みりん、酒、
だしを一切使わない、ゆるいベジタブル料理。
・子供にたくさん野菜を食べさせたい
・美味しくて簡単なレシピを知りたい
・ヘルシースイーツを作りたい
そんな願いを叶えます😄😄😄
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